<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1"><url><loc>https://gurumuhomor.ru/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>1.0</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.9</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/magazin/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.9</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/otzyvy/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/magazin/tovar/krasnyy-muhomor/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/magazin/tovar/korolevskiy-muhomor/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/magazin/tovar/panternyy-muhomor/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/magazin/tovar/nastoyka-krasnyy/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/magazin/tovar/ezhovik/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/magazin/tovar/kordiceps/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/magazin/tovar/chaga/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/magazin/tovar/reyshi/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/magazin/tovar/trametes/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/magazin/tovar/veselka/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/magazin/tovar/chay-zhasmin/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/magazin/tovar/chay-oblepiha/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/o-proekte/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/disclaimer/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/kak-rabotaet-muhomor/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/komu-pomozhet-muhomor/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/ideya-mikrodozinga/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/krasnyy-muhomor/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/panternyy-muhomor/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/korolevskiy-muhomor/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/mera-i-osoznannost/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/kak-mikrodozit-muhomor/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/shlyapki-ili-kapsuly/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/muhomornyy-eliksir-recept/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/kogda-i-kak-prinimat/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/dlitelnost-kursa-i-pereryvy/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/chego-zhdat-pervye-nedeli/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/kak-ponyat-chto-rabotaet/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/griby-i-son/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/kombinacii-gribov/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/otkat-posle-kursa/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/ban-i-tolerantnost/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/cel-i-namerenie/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/meditaciya-s-muhomorom/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/nablyudatelnost-i-dnevnik/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/mirovozzrenie/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/pochemu-muhomor-vybral-tebya/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/kak-lechit-muhomor/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/zavisimosti-i-sushchnosti/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/muhomor-ot-alkogolya/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/vampirizm-i-otnosheniya/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/magiya-i-obryady/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/trip-pochemu-ne-lezut/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/muhomor-i-vysshie-sily/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/griby-civilizaciya/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/sila-muhomora-sbor/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/lesnoy-muhomor/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/syroy-muhomor-i-sushka/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/hranenie-muhomora/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/makrodozing/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/protivopokazaniya/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/muscimol-himiya-nauka/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/mif-grib-kotik/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/peredozirovka/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/toksichnost-muhomora/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/pobochnye-effekty/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/zakon-i-status/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/ezhovik-grebenchatyy/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/chaga/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/kordiceps/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/trametes-hvost-indeyki/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/reyshi/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/veselka/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/fungoterapiya/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/gribnaya-profilaktika/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/baza/otzyvy/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/skupka-muhomora/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.9</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/</loc><lastmod>2026-10-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/u-kazhdogo-griba-svoyo-vremya/</loc><lastmod>2026-10-18</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/SU-8UAnHMBc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Красный и пантерный мухомор: прошлое и будущее</video:title><video:description>Красный разбирает прошлое: с ним перебираешь накопленное и становишься ближе к себе. Пантерный тянет в будущее и заряжает идеями. Чем они разнятся.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/SU-8UAnHMBc</video:player_loc><video:duration>44</video:duration><video:publication_date>2026-10-18</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/korol-raskladyvaet-po-polkam/</loc><lastmod>2026-10-17</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ZRGnf7AUUh8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Королевский мухомор: ясная голова и порядок внутри</video:title><video:description>Король не расслабляет, как красный, и не подстёгивает, как пантерный. Ровная собранность без суеты и дремоты — чтобы читать, думать и строить план.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/ZRGnf7AUUh8</video:player_loc><video:duration>41</video:duration><video:publication_date>2026-10-17</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/korol-grib-nastoyashchego/</loc><lastmod>2026-10-15</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/wB93jcQV5r8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Королевский мухомор — гриб настоящего момента</video:title><video:description>Красный — для вечера и внутренней работы, пантерный — для рывка вперёд, а королевский держит в настоящем: не тянет в прошлое и не гонит в будущее.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/wB93jcQV5r8</video:player_loc><video:duration>37</video:duration><video:publication_date>2026-10-15</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/dva-shaga-vperyod-odin-nazad/</loc><lastmod>2026-10-15</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/7wPAhYfBp6c/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Перерывы с пантерным мухомором: два шага вперёд, один назад</video:title><video:description>От пантерного нужен отдых — пару дней в неделю без него. Ритм простой: два шага вперёд, один назад и честный разбор себя. Иначе гриб утащит вперёд вслепую.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/7wPAhYfBp6c</video:player_loc><video:duration>40</video:duration><video:publication_date>2026-10-15</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/odnoy-panteroy-ne-zhivut/</loc><lastmod>2026-10-14</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Rreir4E4yM8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Как чередовать мухоморы: утро, вечер и ежовик</video:title><video:description>Сидеть на одной пантере смысла нет. Утром — пантерный или королевский для дел, вечером — красный для отдыха и сна. Ежовик — спутник обоим. Мешать вначале не стоит.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Rreir4E4yM8</video:player_loc><video:duration>61</video:duration><video:publication_date>2026-10-14</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/telo-prosit-ne-ryumku/</loc><lastmod>2026-10-13</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Qz52LJJ7SMY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Почему на пантерном мухоморе тянет выпить или закурить</video:title><video:description>Пантерный усиливает все желания, и тело путает сигналы. «Хочется выпить» часто значит: нужны вода, движение, воздух. А если тянет постоянно — пантеру лучше отложить.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Qz52LJJ7SMY</video:player_loc><video:duration>63</video:duration><video:publication_date>2026-10-13</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/panteru-ne-dressiruyut/</loc><lastmod>2026-10-12</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/obKHSwZ7qfA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Как найти подход к пантерному мухомору</video:title><video:description>Красный наладил жизнь, а на пантере всё рушится своими руками — такое я видел не раз. Кошки гуляют сами по себе: к пантере нужен свой подход и внимание.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/obKHSwZ7qfA</video:player_loc><video:duration>56</video:duration><video:publication_date>2026-10-12</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/pantera-ne-igrushka/</loc><lastmod>2026-10-11</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/LGMNdqatWxE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Пантерный мухомор — не игрушка: уважение и ясная цель</video:title><video:description>С пантерой важны две вещи: уважение к грибу и ясная цель. Без цели и при слабом характере процесс тяжёлый и опасный. Кто играет с пантерой, сам станет игрушкой.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/LGMNdqatWxE</video:player_loc><video:duration>38</video:duration><video:publication_date>2026-10-11</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/pantera-i-tvoy-harakter/</loc><lastmod>2026-10-10</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Bn8ZfSNv0-4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Пантерный мухомор и вспыльчивость: как не наломать дров</video:title><video:description>Пантера бьёт по вспыльчивости. Упустишь момент — нагрубишь начальнику, бросишь работу, рассоришься с близкими. Она может поднять, а может всё отнять.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Bn8ZfSNv0-4</video:player_loc><video:duration>46</video:duration><video:publication_date>2026-10-10</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/sila-est-kuda-bezhish/</loc><lastmod>2026-10-08</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/fSiFePEhGJg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Пантерный мухомор без красного: бег без направления</video:title><video:description>Пантера без вечернего красного — бег, когда не знаешь куда. Красный показывает вектор, а пантера — короткий форсаж перед решением, а не езда на нём каждый день.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/fSiFePEhGJg</video:player_loc><video:duration>62</video:duration><video:publication_date>2026-10-08</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/gotov-no-ne-mozhesh/</loc><lastmod>2026-10-06</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/crya3zV-Udo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Пантерный мухомор: толчок, когда готов, но нет сил</video:title><video:description>Где пантера по-настоящему хороша — в управляемом рывке. Человек давно понял, что алкоголь — зло, готов внутри, но сил выпрыгнуть нет. Пантера даёт искру для шага.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/crya3zV-Udo</video:player_loc><video:duration>32</video:duration><video:publication_date>2026-10-06</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/est-plan-togda-pantera/</loc><lastmod>2026-10-04</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/XMW1zkbcc0U/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Когда принимать пантерный мухомор: ясный план и ровный фон</video:title><video:description>Пантера работает, когда фон ровный, вредных привычек нет и понятно, куда идёшь. При апатии и опустошённости её лучше убрать, чтобы не гнать активность не туда.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/XMW1zkbcc0U</video:player_loc><video:duration>57</video:duration><video:publication_date>2026-10-04</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/s-panteroy-odin-ne-riskuy/</loc><lastmod>2026-10-03</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/O6prMXrQb-c/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Пантерный мухомор: почему в одиночку не рискуют</video:title><video:description>В неосознанные погружения на пантере в одиночку я не хожу и не советую — только со знающими людьми. «Съешь десять пантер, и всё пройдёт» — вредный совет.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/O6prMXrQb-c</video:player_loc><video:duration>33</video:duration><video:publication_date>2026-10-03</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/put-otkryt-ne-toropis/</loc><lastmod>2026-10-02</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Hr0azwcpx_A/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Можно ли начинать сразу с пантерного мухомора</video:title><video:description>Когда внутри подлечился, спешить некуда: красный сам приведёт к пантере, иногда — к кордицепсу. Начать сразу с пантеры можно, но очень осторожно и с точными весами.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Hr0azwcpx_A</video:player_loc><video:duration>47</video:duration><video:publication_date>2026-10-02</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/snachala-mehanizm-potom-pantera/</loc><lastmod>2026-09-30</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/r7dKuQW-Qlo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Сначала красный, потом пантерный: крепкий механизм внутри</video:title><video:description>Чтобы водить «Феррари», нужен крепкий механизм внутри. При панике и депрессии — сначала месяц красного без пантеры. Пантера полезна на починенной психике.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/r7dKuQW-Qlo</video:player_loc><video:duration>40</video:duration><video:publication_date>2026-09-30</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/pantera-ne-uspokaivaet-a-uskoryaet/</loc><lastmod>2026-09-29</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/xSzy6yb2SWs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Пантерный мухомор не успокаивает, а ускоряет</video:title><video:description>Для расшатанной психики пантера — беда: она не успокаивает, а раскручивает внутренний хаос. Если нервы подорваны веществами или стрессом, придёт агрессия.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/xSzy6yb2SWs</video:player_loc><video:duration>36</video:duration><video:publication_date>2026-09-29</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/snachala-mera-potom-pantera/</loc><lastmod>2026-09-28</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/QT0hrtVuTZk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Сначала мера, потом пантерный мухомор</video:title><video:description>Начинать сразу с пантеры — резать, не отмерив. Красный, если рано, мягко выведет из класса, а пантера даст пинка. Сначала с красным учишься узнавать свои состояния.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/QT0hrtVuTZk</video:player_loc><video:duration>39</video:duration><video:publication_date>2026-09-28</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/k-silnomu-porogu/</loc><lastmod>2026-09-27</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/4qt4kO3F4O4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Как подготовиться к пантерному мухомору: два-три месяца красного</video:title><video:description>К пантере подходят только через красный. Сначала два-три месяца с красным, лучше вместе с ежовиком: узнаёшь свои дозы и состояния. Каждому грибу нужен фундамент.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/4qt4kO3F4O4</video:player_loc><video:duration>35</video:duration><video:publication_date>2026-09-27</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/u-sily-est-granica/</loc><lastmod>2026-09-26</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/C7X6gt9t_y8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Что даёт пантерный мухомор и где его предел</video:title><video:description>Пантера, по моему опыту, глушит тягу к спиртному и никотину, выравнивает сон, гонит вялость. А вот нарциссизм грибам не по зубам — они могут его даже усилить.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/C7X6gt9t_y8</video:player_loc><video:duration>38</video:duration><video:publication_date>2026-09-26</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/lyubish-telo-nachinaesh-dvigatsya/</loc><lastmod>2026-09-25</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/OYhWdJZx3Rs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Пантерный мухомор и тело: выносливость и тяга к тренировкам</video:title><video:description>Выносливость, аппетит, выше болевой порог и уверенность в себе — так пантера, по моему опыту, работает с телом. Любишь своё тело — подтолкнёт к тренировкам.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/OYhWdJZx3Rs</video:player_loc><video:duration>47</video:duration><video:publication_date>2026-09-25</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/pantera-muzhskoy-grib/</loc><lastmod>2026-09-24</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/yjNV6qeX4ec/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Почему пантерный мухомор называют мужским грибом</video:title><video:description>За пантерой закрепилась слава мужского гриба: она мужественнее красного и заметно активнее по телу. Откуда этот прилив сил — мой взгляд и что известно о составе.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/yjNV6qeX4ec</video:player_loc><video:duration>34</video:duration><video:publication_date>2026-09-24</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/chto-vnutri-to-i-snaruzhi/</loc><lastmod>2026-09-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/gLUyWp6inNc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Пантерный мухомор: что внутри, то и снаружи</video:title><video:description>Пантера работает по правилу «что внутри, то и снаружи»: встреча с собой во внешнем мире случается быстрее. Её зовут убийцей эго, а время с ней течёт иначе.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/gLUyWp6inNc</video:player_loc><video:duration>41</video:duration><video:publication_date>2026-09-22</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/motor-bez-vozhdeniya/</loc><lastmod>2026-09-21</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/6vcwhc1fq_Q/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Пантерный мухомор — «Феррари» для ума, красный — навык вождения</video:title><video:description>Пантера — «Феррари» для ума: превращает тыкву в гоночный болид. Красный учит этот болид водить. Мощный мотор без навыка — столб на первом повороте.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/6vcwhc1fq_Q</video:player_loc><video:duration>26</video:duration><video:publication_date>2026-09-21</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/snachala-chistka-potom-ustanovka/</loc><lastmod>2026-09-20</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/C-eHzsU4DaE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Красный чистит, пантерный устанавливает: порядок важен</video:title><video:description>Красный — чистка от вирусов: алкоголя и вредных программ, возврат к заводским настройкам. Пантера — установщик новых привычек. Порядок решает всё.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/C-eHzsU4DaE</video:player_loc><video:duration>42</video:duration><video:publication_date>2026-09-20</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/rabota-vnutri-i-snaruzhi/</loc><lastmod>2026-09-19</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hi3l2HqSP4U/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Как мухомор работает изнутри: медленно и по частям</video:title><video:description>Одна работа идёт внутри — медленно, по одной детали, с разбором и сборкой. Другая снаружи — срезал и прибрал. Красный про первую, и спешки он не любит.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/hi3l2HqSP4U</video:player_loc><video:duration>33</video:duration><video:publication_date>2026-09-19</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/odna-semya-raznyy-nrav/</loc><lastmod>2026-09-18</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/b4e1atn7_LE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Мухоморы одной семьи: почему нрав у каждого свой</video:title><video:description>Одна семья — ещё не один характер. Общий корень говорит лишь о том, откуда гриб вышел. Почему с каждым знакомятся отдельно и начинают с малого.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/b4e1atn7_LE</video:player_loc><video:duration>40</video:duration><video:publication_date>2026-09-18</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/razobrat-i-sobrat-sebya/</loc><lastmod>2026-09-17</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/3bY4Vx_0_Ss/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Меняет ли мухомор личность: разобрать и собрать себя</video:title><video:description>Страх, что гриб перепишет тебя и на выходе будет чужой человек, не подтверждается. Характер остаётся твой, меняется только то, как он собран.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/3bY4Vx_0_Ss</video:player_loc><video:duration>28</video:duration><video:publication_date>2026-09-17</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/muhomor-i-kandida/</loc><lastmod>2026-09-16</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/lQtRQY63WRM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Мухомор и кандида: почему решает не гриб, а питание</video:title><video:description>Красный сам по себе кандиду не уберёт и питание не заменит. Что он умеет — вывести тебя на здоровую еду, а дальше всё решает она, не гриб.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/lQtRQY63WRM</video:player_loc><video:duration>35</video:duration><video:publication_date>2026-09-16</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/ustalost-i-opustoshyonnost/</loc><lastmod>2026-09-15</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/QCK1ANBt3mY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Постоянная усталость и опустошённость: чем помогает мухомор</video:title><video:description>Сил нет, дела копятся, внутри пусто. Гриб расталкивает заглохшие внутренние процессы, и тяга жить возвращается. Личный опыт Учителя, а не рецепт.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/QCK1ANBt3mY</video:player_loc><video:duration>26</video:duration><video:publication_date>2026-09-15</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/chto-daet-muhomor/</loc><lastmod>2026-09-14</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Ikl6B6MMo7k/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Что даёт мухомор: спокойствие, границы и честность с собой</video:title><video:description>Четыре вещи, которые остаются после гриба: тишина в голове, принятие, честность и умение держать свою границу. Это личный опыт, а не рекомендация.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Ikl6B6MMo7k</video:player_loc><video:duration>56</video:duration><video:publication_date>2026-09-14</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/vozvrat-k-zavodskim-nastroykam/</loc><lastmod>2026-09-13</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0lzETT8zoGc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Как мухомор помогает принять себя и снять чувство вины</video:title><video:description>Гриб снимает навязанную вину и стягивает лишние маски: перестаёшь гнаться за идеалом и начинаешь заново — с прожитым опытом, а не с нуля.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/0lzETT8zoGc</video:player_loc><video:duration>47</video:duration><video:publication_date>2026-09-13</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/emocii-ne-otklyuchayutsya/</loc><lastmod>2026-09-12</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/INWBtdJe9t8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Притупляет ли мухомор эмоции: что происходит на деле</video:title><video:description>Страх, что с грибом станешь холодным и безразличным. На деле напор эмоций слабеет, но рычаг остаётся у тебя — а людей начинаешь понимать яснее.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/INWBtdJe9t8</video:player_loc><video:duration>29</video:duration><video:publication_date>2026-09-12</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/shum-v-golove-i-zazhimy/</loc><lastmod>2026-09-11</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/6yqu-LKHqkA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Мухомор и шум в голове: как уходят внутренние зажимы</video:title><video:description>Гриб ничего не добавляет — он убирает лишнее: телесные зажимы, тревожный гул, чужие переживания. Когда внутри тише, свои цели видно яснее.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/6yqu-LKHqkA</video:player_loc><video:duration>52</video:duration><video:publication_date>2026-09-11</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/krasnyy-v-nachale-puti/</loc><lastmod>2026-09-10</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/i6198w8gcWM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Почему красный мухомор ставят в начало пути: нервы и стресс</video:title><video:description>Нервы на пределе, стресс, усталость — с этого обычно и начинают. Красный сперва успокаивает и ставит на ноги, и только потом речь о глубине и скорости.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/i6198w8gcWM</video:player_loc><video:duration>60</video:duration><video:publication_date>2026-09-10</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/krasnyy-myagche-panternogo/</loc><lastmod>2026-09-09</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/TBZ49v82Ups/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Страшно ли принимать красный мухомор: он мягче пантерного</video:title><video:description>Красный — не пантерный: контроль остаётся за тобой, из себя ты не выпадаешь. Делаешься тише и вдумчивее, а ночью гриб разбирает дневные вопросы.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/TBZ49v82Ups</video:player_loc><video:duration>64</video:duration><video:publication_date>2026-09-09</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/slyozy-v-pervye-nedeli/</loc><lastmod>2026-09-08</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/6jRYuXiVfXU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Почему в первые недели с мухомором тянет плакать</video:title><video:description>В первые недели с грибом старые проблемы выходят на свет, и слёзы идут сами. Это не срыв — вместе с ними приходят силы на решение. Личный опыт Учителя.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/6jRYuXiVfXU</video:player_loc><video:duration>43</video:duration><video:publication_date>2026-09-08</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/ne-begstvo-a-fokus/</loc><lastmod>2026-09-07</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/kLiB3WFsyaU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Зачем принимают мухомор: не побег от жизни, а фокус</video:title><video:description>Гриб не уносит в другую реальность — он подсвечивает угол, в который ты смотришь. Инструмент концентрации, а не побег: жизнь остаётся твоя.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/kLiB3WFsyaU</video:player_loc><video:duration>35</video:duration><video:publication_date>2026-09-07</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/ne-vsem-nuzhna-glubina/</loc><lastmod>2026-09-06</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/4QgBgY8sPFo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Зачем идти вглубь с мухомором и кому это не нужно</video:title><video:description>Мухомор даёт много, но с каждым говорит по-своему. Сперва знакомство, а вглубь идут не все, и это нормально. Почему туда не стоит спешить.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/4QgBgY8sPFo</video:player_loc><video:duration>44</video:duration><video:publication_date>2026-09-06</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/mikroshaman-bez-bubna/</loc><lastmod>2026-09-06</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/eqkXR6lmFK8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Мухомор и шаманизм: глубина без обрядов и видений</video:title><video:description>Шаману нужен бубен и обряд, чтобы уйти вглубь. С грибом хватает тишины: сидишь, наблюдаешь себя и мир вокруг — без видений и подмены картинки.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/eqkXR6lmFK8</video:player_loc><video:duration>46</video:duration><video:publication_date>2026-09-06</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/vzaimodeystvie-s-gribom/</loc><lastmod>2026-09-05</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/FAP8j7TZMQE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Почему мухомор не действует как таблетка: работа вдвоём</video:title><video:description>Гриб не действует сам по себе — эффект появляется только во встрече с твоим умом. Что это значит на практике и почему спешка тут не помогает.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/FAP8j7TZMQE</video:player_loc><video:duration>47</video:duration><video:publication_date>2026-09-05</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/vyyti-iz-zamknutogo-kruga/</loc><lastmod>2026-09-04</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/o5HJecIuJOU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Замкнутый круг в жизни: как его увидеть и выйти из него</video:title><video:description>Одни и те же ссоры, срывы, работа по кругу. Изнутри петля не видна — ты просто живёшь. Про то, как посмотреть на свои круги со стороны.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/o5HJecIuJOU</video:player_loc><video:duration>52</video:duration><video:publication_date>2026-09-04</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/grib-ne-batareyka/</loc><lastmod>2026-09-03</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/umg2zDTiUAY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Мухомор и энергия: откуда берутся силы на самом деле</video:title><video:description>Гриб не вливает в тебя силы. Он разбирает то, что их тянуло: привычки, лишние мысли, зацепки за прошлое — и энергия освобождается сама.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/umg2zDTiUAY</video:player_loc><video:duration>45</video:duration><video:publication_date>2026-09-03</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/uchitel-a-ne-doping/</loc><lastmod>2026-09-03</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/9PGSrWfS6so/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Мухомор не принимают постоянно: он учит, а не подсаживает</video:title><video:description>Гриб не для того, чтобы сидеть на нём годами. Его дело — проложить дорогу сознанию, чтобы дальше оно держало ясность само. Вернуться можно, но по нужде.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/9PGSrWfS6so</video:player_loc><video:duration>29</video:duration><video:publication_date>2026-09-03</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/znakomstvo-s-muhomorom-postepenno/</loc><lastmod>2026-09-02</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/FzMV_sisKA0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Как начать знакомство с мухомором и не торопить гриб</video:title><video:description>Гриб открывается не сразу и не всем. Почему к мухомору подходят маленькими шагами, зачем слушать у порога и что даёт неторопливое начало.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/FzMV_sisKA0</video:player_loc><video:duration>34</video:duration><video:publication_date>2026-09-02</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/doza-bolshe-ne-bystree/</loc><lastmod>2026-09-01</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/VO8UYNAsT2A/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Увеличить дозу мухомора — будет ли быстрее результат</video:title><video:description>Прибавка граммов не ускоряет работу гриба. Он сам решает, что и кому показать, — ломиться к нему бесполезно и для тебя же чревато.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/VO8UYNAsT2A</video:player_loc><video:duration>39</video:duration><video:publication_date>2026-09-01</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/uvazhenie-k-gribu-i-lesu/</loc><lastmod>2026-08-31</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/CBkZu2PdnDE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Как знакомиться с мухомором: уважение к грибу и к лесу</video:title><video:description>Гриб не берут с ноги. Сначала знакомство и малая доза, потом всё остальное. Уважение тут и к самому грибу, и к лесу, где он растёт. Личный опыт, не рецепт.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/CBkZu2PdnDE</video:player_loc><video:duration>35</video:duration><video:publication_date>2026-08-31</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/muhomor-kak-instrument/</loc><lastmod>2026-08-30</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/OmIrWGw9_EI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Мухомор как инструмент: тревога тише, мысли — по полкам</video:title><video:description>Гриб не наделяет суперсилой за один приём. Он снимает нервное напряжение и унимает бесконтрольный поток мыслей — и до цели становится легче дойти.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/OmIrWGw9_EI</video:player_loc><video:duration>49</video:duration><video:publication_date>2026-08-30</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/eto-ne-agressiya/</loc><lastmod>2026-08-29</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/bUlu2K1KiWI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>«Ты стал агрессивным» — или просто перестал прогибаться</video:title><video:description>Со стороны иногда говорят про агрессию. Чаще это другое: человек начал отстаивать свои позиции, а окружение к этому не привыкло.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/bUlu2K1KiWI</video:player_loc><video:duration>35</video:duration><video:publication_date>2026-08-29</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/grib-pokazhet-chto-tvoyo/</loc><lastmod>2026-08-28</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/9XSV2bcA4_g/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Гриб показывает, что твоё, а что нет: про работу и выбор</video:title><video:description>Если работа выжимает досуха, гриб подтолкнёт уйти. Если уходить некуда — поможет вынести монотонное, не ломая жизнь.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/9XSV2bcA4_g</video:player_loc><video:duration>46</video:duration><video:publication_date>2026-08-28</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/reshenie-vsegda-tvoyo/</loc><lastmod>2026-08-27</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Lg6OjD0K2cQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Гриб лишь открыл глаза: решение всегда остаётся твоим</video:title><video:description>Когда муж и жена идут с грибом вместе, общение становится душевнее, а быт перестаёт бесить. Но выбор гриб за пару не делает.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Lg6OjD0K2cQ</video:player_loc><video:duration>47</video:duration><video:publication_date>2026-08-27</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/okonchanie-starogo/</loc><lastmod>2026-08-26</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/7UyNuKZPCCM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Окончание старого: почему с грибом меняется окружение</video:title><video:description>Меняются интересы, привычки, образ мыслей — и старое окружение, которое держало в голове прежнего тебя, может новую версию не принять.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/7UyNuKZPCCM</video:player_loc><video:duration>27</video:duration><video:publication_date>2026-08-26</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/son-eda-i-tonus/</loc><lastmod>2026-08-25</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Xf0qBSmMBsg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Сон, еда и тонус приходят в норму — отсюда и внешний вид</video:title><video:description>Сон выравнивается, еда становится проще, поднимается тонус, светлеет кожа. Уходят вредные привычки, а с ними лишний вес и раздражение.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Xf0qBSmMBsg</video:player_loc><video:duration>64</video:duration><video:publication_date>2026-08-25</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/lishniy-ves-i-trevoga/</loc><lastmod>2026-08-23</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/YGT2dzNLAaQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Лишний вес уходит сам, когда тревога перестаёт жечь</video:title><video:description>Заедание — это чаще про нервы, чем про голод. Когда фоновая тревога стихает, еда возвращается на своё место.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/YGT2dzNLAaQ</video:player_loc><video:duration>78</video:duration><video:publication_date>2026-08-23</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/idealno-vsyo-ravno-ne-sdelat/</loc><lastmod>2026-08-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/5kbfYX945zc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Идеально всё равно не сделать — и дело пошло легко</video:title><video:description>Уборка, готовка, стирка вдруг перестают раздражать. Часто дело в детских микротравмах: когда-то заставляли — и осталось сопротивление.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/5kbfYX945zc</video:player_loc><video:duration>32</video:duration><video:publication_date>2026-08-22</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/fokus-v-mnogozadachnosti/</loc><lastmod>2026-08-21</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/BgTIGD-r7y4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Фокус в многозадачности: это оптимизация, а не отупение</video:title><video:description>В многозадачности гриб даёт фокус: работа идёт без лагов, мелкие ошибки в цифрах исчезают, несколько дел держатся разом.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/BgTIGD-r7y4</video:player_loc><video:duration>47</video:duration><video:publication_date>2026-08-21</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/ne-tupik-a-zadacha/</loc><lastmod>2026-08-20</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/pcd_nwq8gzc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Это не тупик, а задача: как гриб бережёт голову</video:title><video:description>Когда стрессоустойчивость просела, любая тяжесть читается как тупик. Пока она цела — та же ситуация выглядит задачей.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/pcd_nwq8gzc</video:player_loc><video:duration>52</video:duration><video:publication_date>2026-08-20</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/schastlivyy-tyanet-lyudey/</loc><lastmod>2026-08-19</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/wJ86rWmUCL0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Счастливый тянет людей: как перестать искать опору снаружи</video:title><video:description>Гриб-учитель не решает за тебя — он даёт взглянуть на себя со стороны. Нарциссу снимет картонную корону, а тому, кто себя грызёт, покажет его настоящую цену.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/wJ86rWmUCL0</video:player_loc><video:duration>64</video:duration><video:publication_date>2026-08-19</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/chuzhie-strahi-ne-tvoi/</loc><lastmod>2026-08-18</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/CYzrCKClWA0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Чужие страхи не твои: как снимается невидимый ошейник</video:title><video:description>Ошейник затягивается незаметно: сомнительные авторитеты, чужое мнение — и вот уже нелюбимая работа и недовольный близкий рядом.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/CYzrCKClWA0</video:player_loc><video:duration>54</video:duration><video:publication_date>2026-08-18</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/trevoga-byot-po-telu/</loc><lastmod>2026-08-16</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/XLiStg4Qsfk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Тревога бьёт по телу: как разомкнуть круг</video:title><video:description>Стресс подтачивает тело, тело в ответ добавляет стресса — круг замыкается. Гриб не лечит, но снимает фоновую тревогу и даёт выдохнуть.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/XLiStg4Qsfk</video:player_loc><video:duration>64</video:duration><video:publication_date>2026-08-16</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/vytaskivaet-iz-tyazhelyh-yam/</loc><lastmod>2026-08-14</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/gNf7Mny1GQM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Гриб вытаскивает из тяжёлых ям: одиночество и мысленная жвачка</video:title><video:description>Одиночество, самокопание после сильных ударов, ночная мысленная жвачка. Гриб не спорит с мыслями — он приглушает лишний шум.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/gNf7Mny1GQM</video:player_loc><video:duration>55</video:duration><video:publication_date>2026-08-14</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/kuda-uhodit-energiya/</loc><lastmod>2026-08-11</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/yUPRBXqzc-E/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Куда уходит твоя энергия: гриб показывает течь</video:title><video:description>Энергия не берётся из ниоткуда — она утекает не туда. Связи, которые ничего не дают, мысли, которые крутятся вхолостую.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/yUPRBXqzc-E</video:player_loc><video:duration>42</video:duration><video:publication_date>2026-08-11</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/sahar-sladkaya-smert/</loc><lastmod>2026-08-10</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/cjjoQEHSBQ0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Сахар — сладкая смерть: как отпускает тяга</video:title><video:description>Сладкое, лента в телефоне и вечерняя тревога держат крепче, чем кажется. Гриб зависимостей не терпит никаких.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/cjjoQEHSBQ0</video:player_loc><video:duration>57</video:duration><video:publication_date>2026-08-10</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/sigareta-tyomnaya-loshadka/</loc><lastmod>2026-08-09</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/zgfbMef-1co/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Сигарета — тёмная лошадка: как привычка держит на нити</video:title><video:description>Сигарета кажется мелочью — а на деле тихо забирает силы и держит на невидимой нити. Личный взгляд Учителя на то, как приходит момент бросить.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/zgfbMef-1co</video:player_loc><video:duration>64</video:duration><video:publication_date>2026-08-09</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/alkogol-krasit-mir-serym/</loc><lastmod>2026-08-08</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ajB63LeBB3Y/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Алкоголь красит мир серым, трезвость возвращает цвет</video:title><video:description>Алкоголь незаметно закрашивает жизнь в серое. По опыту Учителя, бросить не так страшно, как кажется со стороны: тяга слабеет сама.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/ajB63LeBB3Y</video:player_loc><video:duration>62</video:duration><video:publication_date>2026-08-08</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/tebe-ne-nuzhen-krasnyy-grib/</loc><lastmod>2026-08-07</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/R8OCeKWXcGQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Тебе не нужен красный гриб — если это про тебя</video:title><video:description>Крепко спишь, любишь работу, встаёшь с радостью, в отношениях доверие? Тогда красный тебе ни к чему. Это зеркало, а не реклама.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/R8OCeKWXcGQ</video:player_loc><video:duration>62</video:duration><video:publication_date>2026-08-07</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/komu-s-gribom-ne-po-puti/</loc><lastmod>2026-08-06</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/bAx6pLJeUhQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Кому с грибом не по пути: искатели лёгкого кайфа</video:title><video:description>Кто-то приходит за силой и ясностью, а кто-то за «бессмысленным наслаждением». Вторые быстро разочаровываются и уходят.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/bAx6pLJeUhQ</video:player_loc><video:duration>44</video:duration><video:publication_date>2026-08-06</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/v-poiskah-svoego-puti/</loc><lastmod>2026-08-05</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ltXF2ZOuJd8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>К грибу приходят в поисках своего пути</video:title><video:description>Кто-то приходит с тяжёлым фоном, устав от того, что привычное не помогает. А кто-то — не от тяжести, а из интереса к себе.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/ltXF2ZOuJd8</video:player_loc><video:duration>43</video:duration><video:publication_date>2026-08-05</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/deystvuet-po-tvoey-nuzhde/</loc><lastmod>2026-08-04</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/fsh0ghQ9i78/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Гриб действует по твоей нужде: сон, энергия, лёгкость</video:title><video:description>Не хватает сна — уложит и даст выспаться, а утром поднимет. Нужна энергия — ускорит мысль и прибавит бодрости.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/fsh0ghQ9i78</video:player_loc><video:duration>57</video:duration><video:publication_date>2026-08-04</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/budit-lyubopytstvo/</loc><lastmod>2026-08-03</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/xcbNxGh0aYY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Гриб будит любопытство к миру: руки тянутся разобраться</video:title><video:description>Раньше механика и устройство приборов пугали, а теперь тянет залезть внутрь и починить самому. Замечаешь то, что проходило мимо.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/xcbNxGh0aYY</video:player_loc><video:duration>49</video:duration><video:publication_date>2026-08-03</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/telo-podayot-signaly/</loc><lastmod>2026-08-02</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/m9MI5JLXtfU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Тело подаёт сигналы: режим наблюдателя и питание</video:title><video:description>Питание выправляется само: тянет на овощи и живую еду, переработанное перестаёт радовать. Энергии много, активности хоть отбавляй.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/m9MI5JLXtfU</video:player_loc><video:duration>40</video:duration><video:publication_date>2026-08-02</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/yasnoe-prisutstvie/</loc><lastmod>2026-08-01</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/qPSldopAZrg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Ясное присутствие: когда действие снова тебе подконтрольно</video:title><video:description>Мысль становится ровной, а рука точной. Состояние, в котором хочется творить свою жизнь, а не досиживать день.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/qPSldopAZrg</video:player_loc><video:duration>45</video:duration><video:publication_date>2026-08-01</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/muhomor-i-alkogol/</loc><lastmod>2026-07-31</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/3n6CyK8ts28/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Мухомор и алкоголь: почему они тянут в разные стороны</video:title><video:description>Алкоголь сужает до инстинктов, мухомор разворачивает мысль. Почему эти двое не уживаются и что выбрать, если хочется думать, а не выключаться.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/3n6CyK8ts28</video:player_loc><video:duration>52</video:duration><video:publication_date>2026-07-31</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/perestayosh-byt-udobnym/</loc><lastmod>2026-07-30</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/2Da5R0VCY5U/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Ты перестаёшь быть удобным — и вокруг вспыхивают трения</video:title><video:description>Меняется то, как ты держишься с людьми. Не потому, что стало хуже: просто ты больше не соглашаешься на автомате.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/2Da5R0VCY5U</video:player_loc><video:duration>45</video:duration><video:publication_date>2026-07-30</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/navyazchivye-mysli-pod-kupolom/</loc><lastmod>2026-07-29</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/eLpT-huO9ow/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Навязчивые мысли под куполом: чужой негатив отскакивает</video:title><video:description>Мысли, крутившиеся по кругу, оказываются снаружи — будто надели прозрачный купол. Чужой негатив отскакивает.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/eLpT-huO9ow</video:player_loc><video:duration>52</video:duration><video:publication_date>2026-07-29</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/snimaet-lishniy-gruz/</loc><lastmod>2026-07-28</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Y6yJiUUp_8g/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Гриб снимает лишний груз — и оставляет главное</video:title><video:description>Уходит суета и навязчивое пережёвывание одного и того же, остаётся концентрация на главном. Отсюда и работоспособность.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Y6yJiUUp_8g</video:player_loc><video:duration>49</video:duration><video:publication_date>2026-07-28</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/rabotaet-na-distancii/</loc><lastmod>2026-07-27</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/UwBEVo86VKI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Гриб работает на дистанции: не карауль результат</video:title><video:description>Не надо садиться и караулить, началось или нет. Займись делом — тогда и увидишь результат.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/UwBEVo86VKI</video:player_loc><video:duration>67</video:duration><video:publication_date>2026-07-27</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/podtalkivaet-k-peremenam/</loc><lastmod>2026-07-26</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/1v2WQam1VG0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Гриб подталкивает к переменам: как расслышать свой голос</video:title><video:description>Гриб приглушает чужие голоса — навязанные убеждения и внешний гул — и поднимает звук твоего собственного.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/1v2WQam1VG0</video:player_loc><video:duration>60</video:duration><video:publication_date>2026-07-26</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/grib-instrument-a-ne-tabletka/</loc><lastmod>2026-07-25</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/XJliU77n8w8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Мухомор — инструмент, а не волшебная таблетка</video:title><video:description>Почему от мухомора не стоит ждать кнопки «стать другим человеком». Гриб усиливает то, что уже есть, и с чем к нему придёшь — то и проявит ярче.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/XJliU77n8w8</video:player_loc><video:duration>51</video:duration><video:publication_date>2026-07-25</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/pervye-priznaki-deystviya/</loc><lastmod>2026-07-24</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/BhlBnGZ-lX0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Первые признаки действия мухомора: сон, пробуждение, спокойствие</video:title><video:description>Что замечают первым при микродозинге мухомора: лёгкое утро, глубокий сон, яркие сны и то, что раньше цепляло, а теперь проходит мимо.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/BhlBnGZ-lX0</video:player_loc><video:duration>56</video:duration><video:publication_date>2026-07-24</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/grib-ne-redaktiruet-kartinku/</loc><lastmod>2026-07-23</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/TYeyZ0VYXAQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Гриб не редактирует картинку: меняется угол мышления</video:title><video:description>Ждёшь, что картинка поплывёт и образы полезут из стен? Не полезут. Всё происходит на уровне мышления.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/TYeyZ0VYXAQ</video:player_loc><video:duration>51</video:duration><video:publication_date>2026-07-23</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/grib-eto-linza/</loc><lastmod>2026-07-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Sbd49P7ZNEI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Гриб — это линза: он не добавляет, он наводит резкость</video:title><video:description>Линза ничего не придумывает за тебя: она наводит резкость на то, что и так было перед глазами.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Sbd49P7ZNEI</video:player_loc><video:duration>80</video:duration><video:publication_date>2026-07-22</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url><url><loc>https://gurumuhomor.ru/video/pochemu-prihodit-vsyo-bolshe-lyudey/</loc><lastmod>2026-07-21</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/98YaU6yyfFQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Почему к грибу приходит всё больше людей</video:title><video:description>Людей, которые идут к грибу, становится больше. Причина не в моде, а в том, что привычные способы перестали справляться.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/98YaU6yyfFQ</video:player_loc><video:duration>50</video:duration><video:publication_date>2026-07-21</video:publication_date><video:family_friendly>yes</video:family_friendly><video:live>no</video:live></video:video></url></urlset>
