Тревога бьёт по телу: как разомкнуть круг

Почти у всякой болезни есть корни в нервах. Стресс и тревога подтачивают тело, тело в ответ добавляет ещё стресса — и круг замыкается наглухо.

Разорвать его изнутри трудно: чтобы успокоиться, нужны силы, а силы забирает та же тревога.

Гриб-учитель не лечит — и говорить иначе было бы враньём. Он делает одно: снимает фоновую тревогу. Появляется возможность выдохнуть, выспаться и спокойно разобраться с тем, что довело.

С этого места тело начинает восстанавливаться само. Но при настоящей болезни идти надо к врачу, а не к грибу.